如果按每天睡眠8小時(shí)算，人的一生中有1/3的時(shí)間要在臥室中度過。臥室布置好壞是否安裝空氣過濾器，很可能會影響到每個(gè)人的健康。小編采訪多位專家并結(jié)合國外最新研究，教您如何打造一個(gè)健康、溫馨的臥室，助您健康生活。

6月25日，英國《每日郵報(bào)》刊登一項(xiàng)涉及2000個(gè)家庭的調(diào)查顯示，顏色對睡眠時(shí)長影響明顯。在紫色、灰色、紅色、金色、棕色的臥室中，主人每晚的平均睡眠時(shí)間在7小時(shí)以下；而在銀色、綠色、黃色的臥室中，能睡7個(gè)半小時(shí)以上；藍(lán)色以7小時(shí)52分的睡眠時(shí)長高居榜首，被稱為最有利睡眠的顏色，并且國家家具及室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心常務(wù)副主任羅?表示，臥室中的家具越少越好。家具放得越多，釋放有害物質(zhì)也越多。在條件允許下，最好購買空氣過濾器這樣比較環(huán)保。

中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全研究所研究員戴自祝說，根據(jù)室外天氣情況勤通風(fēng)是減少室內(nèi)空氣污染最強(qiáng)有效的方法。另外，選擇空氣過濾器對臥室健康也很重要。如果剛裝修完，建議使用能清甲醛的過濾器。如果為除異味，最好選擇活性炭類過濾器。要想防控PM2.5，可選購使用高效過濾器的空氣凈化裝置，但售價(jià)相對較高。值得提醒的是，空氣凈化器最好放在房屋中間，離人體較較遠(yuǎn)。